Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2020
|
61,6 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2020:
|
731 kcal
|
Fett: 32,58g | Prot: 33,26g | Kolh.: 81,35g.
Frukost: Sayur Bening Bayam, Telur Rebus Lunak. Middag: Sayur Bening Bayam, Telur Rebus Lunak, Nasi Merah. Snacks/Annat: Pisang, Bakwan. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TANIA SEPTIANA AMIRA 's vikthistorik
|