Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2020
|
59,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2020:
|
2010 kcal
|
Fett: 68,10g | Prot: 117,49g | Kolh.: 252,90g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Excess Free Картошка, Огурец (без Кожуры), Магнит Авокадо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Barilla Макароны, Совок Говядина Тушеная. Middag: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Яблоко Зеленое, 0 Калорий Панна-Котта Банановая с Соусом из Мандарина и Ананаса, 0 Калорий Банановое Безе, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Иван-Поле Конфитюр Клюква, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|