Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2020
|
49,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2020:
|
1204 kcal
|
Fett: 46,81g | Prot: 73,85g | Kolh.: 97,82g.
Frukost: Кофе, Мафины Кабачковые с Сыром. Middag: Красная Цена Капуста Квашеная по-Деревенски, Фасоль Тушёная, Вкусвилл Филе Грудки Куриное Запечённое. Snacks/Annat: Мандарины, Сибирские Традиции Сиббиттер Травяной, Черкизовский Колбаса, Ашан Гранат, Магнит Банан, ВкусВилл Творог 4,5%, Голубика, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо Куриное, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|