Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2020
|
73 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2020:
|
276 kcal
|
Fett: 12,24g | Prot: 34,04g | Kolh.: 10,92g.
Frukost: Пава Пава Филе Бедра Индейки, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Капуста. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asovasells 's vikthistorik
|