Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2020
|
96,2 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2020:
|
1995 kcal
|
Fett: 87,09g | Prot: 106,41g | Kolh.: 191,24g.
Frukost: Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Докторская Стародворская, Дружба Хлеб Солодовый с Подсолнечником. Lunch: 365 Дней Конфеты Молочные "Сливочный Каприз", Китайские Новости Большое Ассорти из Морепродуктов, Дружба Хлеб Солодовый с Подсолнечником. Middag: Сметана 15%, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. Snacks/Annat: Рамоз Ряженка, КФ Батерфляй Хрустящие Колечки с Сахаром , Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками с Ягодным Вкусом, Карпачо из Мяса Птицы г Буй, Кальве Майонез Легкий, Оливье. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|