Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2020
|
62,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2020:
|
698 kcal
|
Fett: 32,84g | Prot: 49,50g | Kolh.: 50,28g.
Frukost: Куриный Суп Лапша. Lunch: Гречка Отварная, Тефтели Куриные. Middag: Зеленый Салат с Яйцом, Сыром, Помидорами, и / или Морковью, Сваренное Вкрутую Яйцо. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgesha$$$ 's vikthistorik
|