Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2020
|
59,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2020:
|
1491 kcal
|
Fett: 81,71g | Prot: 94,84g | Kolh.: 82,86g.
Frukost: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Карусель Слойка с Брусникой, Сыр Российский, Сосиски Молочные, Жареное Яйцо. Lunch: Масло Грецкого Ореха, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Middag: Утро Родины Творожок, Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AliceFox25 's vikthistorik
|