Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2020
|
47,8 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2020:
|
1208 kcal
|
Fett: 28,76g | Prot: 119,01g | Kolh.: 97,24g.
Frukost: Лента Питахайя, Sojasun Соевый Йогурт, Тофу Агропрод. Lunch: Мираторг Куриная Грудка Филе. Middag: Ашан Пекинская Капуста, Перекресток Сибас Жареный, Ашан Помидор, Ашан Огурец, Краски лета Тыква. Snacks/Annat: Tini Вино Красное Сухое, Sula Леденцы без Сахара Лесная Ягода, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, MA Detox Daily Detox Lemon/Honey Collagen. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MargoshaDee 's vikthistorik
|