Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2020
|
87,4 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2020:
|
1491 kcal
|
Fett: 68,52g | Prot: 76,93g | Kolh.: 127,31g.
Frukost: Красное Яблоко, Избенка Сыр Адыгейский, Магнит Банан. Lunch: Пирожок с Печенью, Пирожок с Луком и Яйцом, Беляш. Middag: Картофельное Пюре, Вино Сухое, Лосось, Милти Салат Цезарь с Курицей. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|