Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2020
|
66 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2020:
|
1208 kcal
|
Fett: 59,14g | Prot: 102,22g | Kolh.: 63,34g.
Frukost: Зеленый Чай, La Pina Арахисовая Паста, Смак Тесто Слоеное Бездрожжевое, Жареное Яйцо, Магнит Каша Рисовая на Воде. Lunch: Зеленый Чай, La Pina Арахисовая Паста, Смак Тесто Слоеное Бездрожжевое, Сливочное Масло, Здорово Слайсы, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Жареное Яйцо, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Зеленый Чай, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Annat: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|