Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2020
|
68,7 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2020:
|
955 kcal
|
Fett: 34,20g | Prot: 26,09g | Kolh.: 134,97g.
Frukost: Pão Francês, Café com Açúcar. Lunch: Carne de Cordeiro Moída, Farinha de Mandioca. Middag: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aaclaudia522 's vikthistorik
|