Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2020
|
93,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2020:
|
1844 kcal
|
Fett: 65,16g | Prot: 93,34g | Kolh.: 223,99g.
Frukost: Красные Помидоры, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сыробогатов Сыр Мааздам, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Doppel Herz Омега-3, Петербургский Кондитер Зефир Ассорти, Куриное Филе Вареное, Мистраль Перловая Каша на Воде. Lunch: Победа Шоколад Горький 72%, Сливы, Яйцо Всмятку, Куриное Филе Вареное, Мистраль Перловая Каша на Воде. Middag: Шоколадный Торт. Snacks/Annat: Малосемейка Вареники с Капустой, Яйцо Всмятку, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lara.kirnosova 's vikthistorik
|