Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2020
|
56,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2020:
|
1817 kcal
|
Fett: 83,38g | Prot: 103,56g | Kolh.: 170,15g.
Frukost: Оредеж Яйцо Куриное С1, Кудесница Мука Овсяная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белая Долина Кефир 0,1%, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Lunch: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой. Middag: Кухмастер Томатная Паста, Простоквашино Сметана 15%, Лаваш Лаваш , Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи. Snacks/Annat: Chipicao Мини Круассаны с Кремом "Какао", Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Киндер Киндер Joy, Trapa Молочный Шоколад с Фундуком и Стевией, Грецкие Орехи, Голден Яблоко , Самаркандская Халва Халва, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|