Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2020
|
52 kg
Tappat hittills: 22,4 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2020:
|
1029 kcal
|
Fett: 57,99g | Prot: 101,04g | Kolh.: 25,93g.
Lunch: Cacau Show Bendito Cacau 85%, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hortifruti Repolho Branco Cru, Tomates, Alface, Vagem Cozida, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Middag: Garoto Cacau em Pó 100%, Itambé Leite em Pó Integral, Nestlé Creme de Leite, Vagem Cozida, Tomates, Alface, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Snacks/Annat: Kenko Gergelim Branco Tostado, Itambé Requeijão Light, Tomates, Tirolez Queijo Minas Frescal, Sadia Mussarela, San Mar Psyllium, Zona Cerealista Farinha de Linhaça Dourada, Farinha de Amendoas, Ovo. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|