Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2020
|
79,4 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2020:
|
1114 kcal
|
Fett: 41,87g | Prot: 35,30g | Kolh.: 150,91g.
Frukost: Peanut Butter, Dempster's English Muffin, Margarine, Tea with Milk. Lunch: Danone Oikos Vanilla Greek Yogurt, Harvest Crunch Granola Cereal Honey Nut, Blueberries. Middag: Wong Wing Vegetable Spring Rolls, No Name Pickled Sliced Beets. Snacks/Annat: Triscuit Original, Walkers Shortbread Cookies, 2% Fat Milk. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mbeauchamp12 's vikthistorik
|