Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2020
|
79,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2020:
|
939 kcal
|
Fett: 34,16g | Prot: 53,48g | Kolh.: 110,48g.
Frukost: Colun Leche Descremada sin Lactosa, En Linea Mermelada, Great Value Mantequilla de Mani, Panqueca de Avena. Lunch: Pepino (Pelado), Cilantro, Espárragos Cocidos (Frescos), Patatas Cocidas, Minuto Verde Choclo en Granos, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zanahoria, Repollo, Super Pollo Filetitos de Pollo, Huevo Duro. Middag: Vilay Leche de Coco sin Azúcar Añadida, Lider Tomate, Jumbo Pan Integral, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Snacks/Annat: Arándanos. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marisa.a91 's vikthistorik
|