Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2020
|
86,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2020:
|
1836 kcal
|
Fett: 78,52g | Prot: 91,19g | Kolh.: 198,60g.
Frukost: под Водочку Пельмени, Сливочное Масло, Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Говядина Отварная, Гречка Отварная, Борщ. Middag: Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая. Snacks/Annat: Леденец, Агуша Фруктово-Овощное Пюре Яблоко-Тыква-Персик-Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Гранат, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|