Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2020
|
64,4 kg
Tappat hittills: 22,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2020:
|
464 kcal
|
Fett: 26,29g | Prot: 18,73g | Kolh.: 39,98g.
Middag: Приготовленная Морковь, Свинина Запеченая, Кофе (из Молотых Зерен), ЮККИ Пломбир на Сливках. mer...
|
|
1576 kcal
|
Träning:
Bada - 32 minuter, Löpband - 33 minuter, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 20 minuter, Google Fit - 22 timmar och 35 minuter. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DFFilafova 's vikthistorik
|