Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2020
|
52 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2020:
|
1208 kcal
|
Fett: 38,74g | Prot: 61,18g | Kolh.: 147,20g.
Frukost: Gery Choco Ring, Bihun Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Lunch: Nasi Putih, Daging Kambing Goreng, Sayur Asem, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Middag: Pentol. Snacks/Annat: Sambal Goreng Kentang, Getuk, Siantar Top Kentang Goreng French Fries 2000, Kerupuk Asin. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anggiasna 's vikthistorik
|