Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2020
|
116,9 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 26,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2020:
|
1574 kcal
|
Fett: 58,29g | Prot: 92,87g | Kolh.: 105,41g.
Frukost: Lala Queso Panela, Aguacate, Kirkland Signature Jamón Pechuga de Pavo Rebanada Asada al Horno, Sara Lee Pan Integral, Café con Leche. Lunch: Aguacate, Lechuga, Atún al Horno Oa la Parrilla. Middag: Cerveza Ligera. Snacks/Annat: Nueces Inglesas, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlexBarajas 's vikthistorik
|