Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2020
|
51,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2020:
|
503 kcal
|
Fett: 33,11g | Prot: 31,91g | Kolh.: 51,03g.
Frukost: Itambé Leite sem Lactose. Lunch: Cucumber, Sadia Filé de Peito de Frango, Spoleto Berinjela Cozida, La Vita Rúcula, Cooked Okra, Walmart Queijo Mussarela. Middag: Subway Cebola, Carrots, Spoleto Berinjela Cozida, Cooked Tomatoes, Zucchini . Snacks/Annat: Cacau Show Chocolate 85% Bendito Cacao . mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
joana97brizola 's vikthistorik
|