Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2020
|
51,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2020:
|
1600 kcal
|
Fett: 60,04g | Prot: 117,48g | Kolh.: 154,50g.
Frukost: Té (Infusión), Unimarc Media Palta, Jamón de Pavo, Sanabel Tortilla Siria Multigrano. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pepino (con Cáscara), Tomates, Zapallo Hervido, Papa Cocida, Pechuga de Pollo, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Caldo de Pollo. Middag: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Unimarc Media Palta, Lider Atún Lomitos en Agua, Lechuga, Caldo de Pollo, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Pechuga de Pollo, Limón. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|