Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2020
|
51,5 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2020:
|
1672 kcal
|
Fett: 75,71g | Prot: 63,33g | Kolh.: 176,21g.
Frukost: Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Lunch: Картофельная Запеканка с Фаршем. Middag: Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Домик в деревне Молоко 1,5%. Snacks/Annat: Индолина Пасторма из Мяса Индейки, Простоквашино Сливки Питьевые 10%, 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|