Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2020
|
110,1 kg
Tappat hittills: 21,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2020:
|
1204 kcal
|
Fett: 44,13g | Prot: 106,31g | Kolh.: 134,57g.
Frukost: Limão. Middag: Batavo Batavinho, Integralmedica Super Whey 100% Pure, Parmalat Leite Desnatado, Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado, Nautique Atum Sólido em Óleo Comestível, Yakult Leite Fermentado, Morangos, Carrefour Biscoito Chipa, Ovo Cozido, Melancia. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marco_aurele 's vikthistorik
|