|
Not great for a whole week’s progress but I’m pleased. I did not eat right on several days. 👍
|
81,3 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2020:
|
943 kcal
|
Fett: 32,88g | Prot: 62,89g | Kolh.: 98,86g.
Frukost: El Monterey Egg, Sausage, Cheese & Potato Breakfast Burrito. Lunch: Pure Protein Strawberry Shortcake High Protein Bar (Small). Middag: Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Baby Spinach, Bertolli Creamy Alfredo Sauce, Brown Rice (Long-Grain, Cooked). mer...
|
|
1986 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 41 minuter, Sömn - 7 timmar och 19 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Don't sweat it Rig just keep going
27 nov 20 av medlem: jenny3781
|
27 nov 20 av medlem: Rig4dive
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|