|
kebablasan cheating sampe seminggu gara-gara wisuda😭 alhamdulillah niqmaad😭👍🏻
|
50,1 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2020:
|
1153 kcal
|
Fett: 22,99g | Prot: 38,87g | Kolh.: 156,55g.
Frukost: Tugu Jogja Bakpia Kukus, Indonesian Kering Tempeh, Quaker Instant Oatmeal. Middag: Sprouts, Saori Saus Tiram, Onions, Chili, Boiled Egg, Tempeh (Cooked) , Sohun Kaca Sohun. Snacks/Annat: Mango. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
kamu mending naik cuma 700gr, aku naik 2kg huhu
26 nov 20 av medlem: Fitri354
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|