|
☺️
|
133,1 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 34,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2020:
|
1348 kcal
|
Fett: 45,35g | Prot: 103,52g | Kolh.: 128,80g.
Frukost: Optifast Creme Vanille, Kaffee, Milch 1,5%. Lunch: Edeka Pizza Fleischkäse, Optifast Kartoffel Lauch. Middag: Optifast Kartoffel Lauch, Viva Vital Hähnchen Kassler. Snacks/Annat: Dolce Gusto Twix , Äpfel. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|