Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2020
|
73,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2020:
|
1865 kcal
|
Fett: 58,36g | Prot: 108,03g | Kolh.: 229,13g.
Frukost: Орехи Кешью, Жареное Яйцо, ВкусВилл Онигири с Тунцом, ВкусВилл Оладьи Куриные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны, ВкусВилл Филе Бедра Индейки. Middag: Воккер Вок с Индейкой в Соусе Терияки. Snacks/Annat: Monster Black Monster. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|