Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2020
|
72,5 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2020:
|
1535 kcal
|
Fett: 85,30g | Prot: 62,62g | Kolh.: 126,68g.
Frukost: Сыр Бавария Блю, Красный Лук, Помидоры Черри, Кофе (из Молотых Зерен), Банановое Молоко Alpro, Мettbrotchen, Моя Булочка. Lunch: Колбаса Домашняя, President Сметана 30%, Vollkornbrot , Борщ с Говядиной. Middag: Roshen Конфета Монблан, Чернослив в Шоколаде, Ferrero Конфета, Ferrero Mon Cheri , Чай. Snacks/Annat: Norven Сьомга Слабосолена, Adria Крем-Сыр, Knäckebrot Хлебцы, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anya179506 's vikthistorik
|