Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2020
|
79,7 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2020:
|
547 kcal
|
Fett: 27,61g | Prot: 44,72g | Kolh.: 34,92g.
Frukost: Domatesler, Zeytinyağı, Yumurta, Yeşil Biber, Soyfleks Soya Kıyması, Soğanlar. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Murat.Koseoglu 's vikthistorik
|