Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2020
|
85,1 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2020:
|
471 kcal
|
Fett: 18,28g | Prot: 12,75g | Kolh.: 64,25g.
Frukost: Tostadas de Pan Integral, Huevo (Entero). Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Middag: Tottus Torta de Piña. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|