Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2020
|
60,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2020:
|
1495 kcal
|
Fett: 55,23g | Prot: 129,71g | Kolh.: 120,51g.
Frukost: Филе Куриное, Doctor Grain Хлебцы с Клюквой, Лимон, Зелёный Чай, Петруха Филе Куриное Запечённое, Евроопт Сыр Молдавский Особый, Новокаша Овсяная Каша. Middag: Новокаша Овсяная Каша, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Братья Грилль Рулет Праздничный, Помидоры, Зелёный Чай, Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово". mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|