Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2020
|
102,5 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2020:
|
1145 kcal
|
Fett: 45,31g | Prot: 89,96g | Kolh.: 98,69g.
Frukost: С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Яйцо, Цветная Капуста, Ичалки Сыр Диетический 27%, Каждый День Лопатка Копчено-Вареная, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Гречка, Куриная Печень. Middag: Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Fish House Креветки. Snacks/Annat: Мирролла Рыбий Жир , Мандарины, Slim Bite Батончик Мята-Шоколад. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Inessa1107 's vikthistorik
|