Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2020
|
53 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2020:
|
1534 kcal
|
Fett: 47,53g | Prot: 83,81g | Kolh.: 199,03g.
Frukost: Мастер Десерта Мини Рулеты Вареная Сгущенка, Варенье, SPAR Сырники Домашние, Рис Отварной, Капуста Тушеная, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Магнит Банан. Lunch: Горбуша, Горбуша. Middag: Магнит Мандарин, Магнит Хурма, Любимые Традиции Вафли Классические, Real Сырники Классические, Сырники ПП, Сырники Домашние. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|