Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2020
|
64,4 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2020:
|
932 kcal
|
Fett: 42,65g | Prot: 69,10g | Kolh.: 70,94g.
Frukost: Вязанка Ветчина Столичная, Каравай Хлеб Белый из Муки Пшеничной Первого Сорта, Кофе с Молоком, Сахар, Сливочное Масло, Liebendorf Сыр Гауда 45%. Middag: Суп Куриный с Вермишелью, Куриное Филе Вареное, Арахис. Snacks/Annat: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Куриные котлетки пп. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Милые дамы (18+ и 65кг+)
Приглашаю вас в Вайбер чат "СТРОЙНЯШКИ" 🌱
Мы там делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение
Хочешь стройнеть в хорошей компании, напиши мне в Вайбер
☎️ 8 919 036 27 34 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас
26 nov 20 av medlem: pdpdpdp
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|