Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2020
|
60,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2020:
|
1245 kcal
|
Fett: 44,51g | Prot: 72,61g | Kolh.: 136,26g.
Frukost: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Рема Хлеб "Фитнесс", Сливочное Масло, Икра Щуки, Пицца Суши Вок Пицца Домашняя, Жареное Яйцо. Lunch: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Куриные Котлеты в Духовке, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Middag: Хлебозавод 3 Пряники, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
L_e_n_k_a__P_e_n_k_a 's vikthistorik
|