Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2020
|
59,8 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2020:
|
1525 kcal
|
Fett: 76,69g | Prot: 115,52g | Kolh.: 92,35g.
Frukost: Фундук Фундук, Яблоко, Alti Сыр Бри Трюфель, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Магнит Авокадо, Санта Бремор Форель «Артезианская» Слабосоленая, Яйцо. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Аджика, Спаржа по-Корейски, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Лук, Сельдь Соленая, Картофель . Middag: Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Растительное Масло, Куриные Котлеты, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|