Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2020
|
125,1 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2020:
|
1253 kcal
|
Fett: 43,51g | Prot: 127,65g | Kolh.: 76,53g.
Frukost: Almased Almased mit Milch, Kaffee mit Milch. Lunch: REWE Avocado, Lidl Körniger Frischkäse, Sonnenblumenöl, Gekochtes Ei, Hähnchenbrustfilet, Eisbergsalat, Kaufland Natürliches Mineralwasser, Zucchini, Rispentomaten, Rettich, Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika. Middag: Almased Almased mit Milch . mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|