Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2020
|
72,3 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2020:
|
1779 kcal
|
Fett: 53,58g | Prot: 83,70g | Kolh.: 240,78g.
Frukost: Tesco Skimmed Milk, Harvest Morn Benefit Original. Lunch: Tesco Low Fat Yogurt, Marks & Spencer Prawn Cocktail Hand Cooked Crisps , Tesco Wafer Thin Ham, Cucumber, Hovis Medium White Bread. Middag: The Pantry Flaked Almonds, Raisins, Morrisons Low Fat Natural Yogurt, Heinz Light Mayonnaise, Birds Eye Fish Fillet, Cucumber, Red Tomatoes, Asda Spring Onions, Tesco Red Pepper, Asda Iceberg Lettuce, Carrots. Snacks/Annat: Apples, Tesco Skimmed Milk. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beckycooper1 's vikthistorik
|