Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2020
|
59,8 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2020:
|
1780 kcal
|
Fett: 70,47g | Prot: 100,97g | Kolh.: 189,13g.
Frukost: Ватрушка с Вишней Пп, Чай Несладкий, Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Агромол Молоко 2,5%, Моментальная Овсянушка Каша Овсяная "Чизкейк" со Вкусом Черники. Mellanmål: Банановый Брауни Пп, Mlekovita Сыр Плавленый Гауда, Семга Слабосоленая, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями, Bokertov Кофейный Напиток Мокко. Efter lunch: Мандарины, Джаз Миндаль Жареный, Верес Томаты Маринованные, Куриные Бёдрышки на Гриле, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. Före middag: Bob Snail Натуральный Мармелад без Добавления Сахара. Middag: Белоцерковский Творог 5%, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Селена1512 's vikthistorik
|