Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2020
|
55 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2020:
|
1143 kcal
|
Fett: 78,22g | Prot: 56,27g | Kolh.: 67,85g.
Frukost: Кофе, Стародворские Колбасы Вязанка со Шпиком, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Пятерочка Яйца. Lunch: Кофе, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Стародворские Колбасы Вязанка со Шпиком, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие Постные. Middag: Кофе, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией. Snacks/Annat: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Parmalat Молоко 3,5%. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mmayflower 's vikthistorik
|