Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2020
|
68,7 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2020:
|
1323 kcal
|
Fett: 102,17g | Prot: 84,68g | Kolh.: 14,52g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), O'Zera Шоколад Горький, Авокадо Авокадо, Роскар Яичный Белок, Кофе, Ровеньки Сыр Мраморный, Летний День Молоко 3,2%, Жареное Яйцо. Middag: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Помидоры, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Global Village Оливки с Креветками, Агрокомплекс Сыр Творожный Сливочный Крем Чиз, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: КЕТО ПАНКЕЙКИ. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Кристинуля 's vikthistorik
|