Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2020
|
52,7 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2020:
|
1041 kcal
|
Fett: 38,82g | Prot: 76,32g | Kolh.: 81,91g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой, Вареное Яйцо, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Лента Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Filippo Berio Соус Песто Классический, Брокколи на Пару, Сыр Российский, Простоквашино Сливки 10%, Barilla Макароны, Fish House Креветки Королевские. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. Snacks/Annat: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе, Пятерочка Помело. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastya_gusarova04 's vikthistorik
|