Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2020
|
59,7 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2020:
|
1346 kcal
|
Fett: 66,26g | Prot: 63,13g | Kolh.: 80,71g.
Frukost: Прайм Стар Блинчики с Курицей, Сахар, Кофе. Lunch: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Форель на Пару. Middag: Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Вино Красное Сухое, Виктория Ёжики в Соусе (Томатном). Snacks/Annat: Киви. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sshkurikhina 's vikthistorik
|