Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2020
|
84,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2020:
|
1469 kcal
|
Fett: 76,51g | Prot: 90,40g | Kolh.: 105,19g.
Frukost: ВкусВилл Семена Чиа, Семена Льна, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Сыр Тильзитер, Азбука Вкуса Хлеб Десертный с Орехами, Сухофруктами и Мёдом, Простокваша Мокшанская 3,2% Простокваша Мокшанская 3,2%. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Middag: Огурцы Кислого Рассола, Минтай Жареный. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог 1%, Мандарины. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
press_pgu 's vikthistorik
|