Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2020
|
69,5 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2020:
|
2707 kcal
|
Fett: 107,10g | Prot: 93,68g | Kolh.: 339,66g.
Frukost: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Пастила, Каравай Пита, Жареное Яйцо, Яичная Лапша (Приготовленная), Мёд. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Tassimo Milka, Ростик'c - KFC Шефбургер Джуниор, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Ростик'c - KFC Сырный Соус, Ростик'c - KFC Шефбургер, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный. Snacks/Annat: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, La Pina Арахисовая Паста, Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
varvara-x 's vikthistorik
|