Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2020
|
57,2 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2020:
|
2475 kcal
|
Fett: 70,27g | Prot: 135,82g | Kolh.: 311,67g.
Frukost: Gekookt Ei, Kruidenthee, Koffie met Melk en Suiker, Alpro Ongezoete Amandelmelk, AH Muesli Naturel, Belbake Kokosrasp. Lunch: Calvé Mayonaise Original, Volkoren Brood, Alesto Pompoenpitten, AH Rode Pitloze Druiven, Arla Skyr Naturel. Middag: Melkan Halfvolle Melk, AH Paprika Mix, AH Uien, Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, Coop Mager Rundergehakt , Honig Half Volkoren Lasagnebladen, AH Winterpeen, AH Punt Paprika, AH Courgette. Snacks/Annat: Mandarijn, Appel, De Notenshop Amandelen Bruin Raw, Kaneel, Holland & Barrett Bloemenhoning, Koffie met Melk en Suiker, Banaan, Kruidenthee, AH 100% Spelt Gepoft. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
Ik heb m'n soeppie voor je op de kiek gezet hoor 🦋
26 nov 20 av medlem: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sheilavanwijk 's vikthistorik
|