Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2020
|
62,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2020:
|
1923 kcal
|
Fett: 53,66g | Prot: 93,83g | Kolh.: 268,31g.
Frukost: Доминик Печенье с Шоколадом, Гречневая Каша с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Белая Мука, Творог 5%, Брест Литовск Сыр Российский, Яйцо, Гороховый Суп. Middag: Калужский Хлебокомбинат Лаваш Восточный, Картофельное Пюре на Воде, Голец, Салат Овощной. Snacks/Annat: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Яблоко, Мандарины. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|