Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2020
|
61,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2020:
|
1258 kcal
|
Fett: 49,63g | Prot: 122,10g | Kolh.: 65,81g.
Frukost: Моя Цена Молоко 1,5%, Гудвилл Хлопья Овсяные. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Любава Кефир 1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог 1%, Добрович Творог, Добрович Молоко 1,5%, Chikalab Батончик Протеиновый в Белом Шоколаде «Печенье с Кремом» Chikabar, Суп-Пюре из Тыквы 25.11.20. Middag: Chikalab Драже Миндаль в Белом Шоколаде, Boombar Топинг Клубничный , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Chikalab Chikapie Кокос, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, President Плавленный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Суфле Шоколадно-Кофейное 22.11.20, Дабрович Творог Обезжиренный, Можгасыр Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Chikalab Chikapie Кокос, Chikalab Батончик Протеиновый в Белом Шоколаде «Печенье с Кремом» Chikabar, Трайфл Брауни с Клубничным Кремом 26.11.20, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Chikalab Драже Миндаль в Белом Шоколаде, Можгасыр Молоко 1,5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|