Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2020
|
48,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2020:
|
728 kcal
|
Fett: 33,64g | Prot: 36,35g | Kolh.: 69,90g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кировский Кетчуп Шашлычный, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Смак Хлеб Rostok. Lunch: Рис Отварной, Великолукский Мясокомбинат Купаты Московские, Борщ с Курицей. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|